Kurs Extended Range Foundations to warsztat, na którym skupisz się na doskonaleniu umiejętności potrzebnych w nurkowaniu technicznym oraz zaawansowanym nurkowaniu rekreacyjnym. To dobre przygotowanie do dalszych kursów, które wymagają stabilnej pozycji w wodzie i opanowanych podstawowych procedur. To też świetna okazja do poprawienia umiejętności nawet jak nie planujesz bardziej zaawansowanych kursów.
Fundamenty Nurkowania Technicznego są skierowane do osób, które chcą lepiej kontrolować swój sprzęt, nauczyć się efektywnego nurkowania w różnych konfiguracjach (pojedyncza butla, twinset) i poprawić swoją świadomość sytuacyjną w wodzie. Kurs nie skupia się na nurkowaniach dekompresyjnych, ale stanowi pomost pomiędzy nurkowaniem rekreacyjnym a technicznym, bo uczy wszystkich fundamentalnych umiejętności wykorzystywanych w nurkowaniu technicznym.
Na kursie Fundamenty Nurkowania Technicznego skupimy się na następująch tematach:
Na kursie Extended Range Foundations większość czasu spędzisz w wodzie, ćwicząc i doskonaląc technikę. Twówj kurs będzie obejmować:
Trym to w języku nurkowym pozycja ciała w wodzie – najczęściej horyzontalna, czyli równoległa do dna. Dzięki niej poruszasz się płynnie i stabilnie, zużywasz mniej energii i gazu oraz unikasz podnoszenia osadów z dna. Dobra kontrola trymu sprawia, że wszystkie manewry są łatwiejsze i bezpieczniejsze.
Podstawą jest odpowiednie wyważenie i właściwe używanie płuc jako naturalnego balastu. Ćwiczy się to w spokojnym środowisku, zaczynając od utrzymywania stałej głębokości w bezruchu. Później przechodzisz do wykonywania prostych czynności, takich jak zdjęcie maski czy podanie automatu, bez utraty stabilnej pozycji w wodzie. Możesz to ćwiczyć wraz z partnerem nurmowym na płytkiej wodzie, albo na kursie Doskonałej Pływalności.
Pływanie do tyłu daje większą kontrolę w ograniczonej przestrzeni, np. we wnętrzu wraków czy jaskiń, gdzie trudno jest zawrócić. To ma ogrmne znaczenie zwłaszcza podczas nurkowań eksploracyjnych, kiedy wpływasz do wąskiego korytarza i jeszcze nie wiesz co jest na końcu i czy jest wystarczająco miejsca na zawrócenie.
Pływanie do tyłu się też przewodnikom i instruktorom, którzy w ten sposób mogą obserować lepiej grupę początkujących nurków, zwłaszcza podczas bardziej wymagających etapów nurkowania.
Tak, boja DSMB to podstawowe narzędzie bezpieczeństwa. Pozwala oznaczyć swoją pozycję podczas wynurzenia, zwłaszcza na otwartych wodach, gdzie mogą pływać łodzie. Używanie boi zwiększa widoczność i daje powierzchni sygnał, gdzie jesteś.
Użycie DSMB jest także ważne, gdy nurkujesz w prądzie. Bo zanim się wynurzysz, woda może zanieść Cię bardzo daleko od łodzi. Jeśli jednak masz DSMB, to momentalnie wysyłasz ją na powierzchnię i wtedy łódź nurkowa może zacząć śledzić bojkę na długo przed tym, jak się wynurzysz. Dzięki temu Cię nie zgubią.
Nie zawsze. Jak sama nazwa wskazuje, w nurkowaniu technicznym najważniejsze są umiejętności związane z techniką nurkowania. A wiele z tych umiejętności możesz nauczyć się najpierw w konfiguracji rekreacyjnej. Podobnie z procedurami bezpieczeństwa. Możesz ćwiczyć dzielenie się powietrzem, strzelanie bojki, czy wspólne wynurzanie się w zespole jako nurek rekreacyjny.
Ważne, aby najpierw nauczyć się tego od osoby, która to potrafi, potem to przećwiczyć, a dopiero potem wejść w nurkowanie techczniczne. Dlatego zapraszamy Cię na kurs Extended Range Foundations, który możesz ukończyć w konfiguracji rekreacyjnej z jedną butlą lub technicznej w twinsecie. A kiedy zdobędziesz już najważniejsze umiejętności, to daleszy rozwój w nurkowaniu technicznym będzie stał przed Tobą otworem. Możesz wtedy spokojnie zapisać się na Podstawowy Kurs Nurkowania Technicznego – Extended Range.
Po ukończeniu tego kursu i spełnieniu wszystkich wymagań SSI, otrzymasz uznawany na całym świecie certyfikat.
Chcesz się dalej rozwijać? Zobacz, inne polecane przez nas kursy!
